Sarun Kovalam jóga és masszázs, indiai mester

 

My name is Sarun. 

I was born and brought up in Kovalam, heart of God’s own country, Kerala, India. From my Schooling, I had an interest in Ayurveda. Hence after education I selected my path towards Ayurveda. I qualified different courses like Diploma in Yoga, Diploma in Panchakarma Therapy, Accupressure and Hollistic Health, Reiki Method of Natural Healing, Astral Healing (Level I to IV ), Su Jok Therapy, Pendulum Course basic and advanced, Vedic Vasthu, Palmistry etc. More over, I am a member of Paramparya Sidha Vaidya Sanghom. With God’s grace, I was able to become a disciple of expert traditional healers. Thus I got so many opportunities to practice with them in treatment and medicine preparation. Now I am in Hungary for about three and half years. Before coming over to this country, I worked as Yoga Instructor and Panchakarma Trainer in an Ayurveda Training Centre. There I got a lot opportunities in this field and I taught yoga and gave Panchakarma training to guests from all over the world. From my personal experience, I can say, by practicing yoga and by following Ayurveda the quality of life can be improved. Even certain food habits can change bigger diseases. Certain lying, walking, sitting postures can relive pain and difficulty. Only trained persons can understand which type of change a person needs whether it’s a food habit, need to do yoga, needs ayurveda treatments etc. I had been practicing Yoga for over 20 years and doing Traditional Massages. I studied Hatha Yoga and hence I am practicing the same. Hatha Yoga, (in Sanskrit “Discipline of Force”) By practicing Yoga and Meditation, stresses mastery of the body as a way of attaining a state of spiritual perfection in which the mind is withdrawn from external objects. Research shows Hatha yoga helps to relieve stress, support healthy habits, improve emotional health, ease back and arthritis pain, and even help people quit smoking. I teach Yoga because I believe it is for everybody…and I love it. I want the whole world to practice Yoga.

SARUNRÓL

A nevem Sarun. Kovalamban születtem és nőttem fel, „Isten saját országának” szívében, az indiai Keralában. Iskolás korom óta érdekelt az ájurvéda, ezért tanulmányaim után ezt az utat választottam. Különféle tanfolyamokat végeztem el, így lettem okleveles jógaoktató, pancsakarma terapeuta, de végzettséget szereztem az akupresszúra és holisztikus egészség, reiki, asztrális gyógyítás (I-IV szint), Su Jok terápia, inga alap- és haladó szint, védikus vasthu, tenyéranalízis területén is. A Paramparya Sidha Vaidya Sanghom tagja vagyok. Isten kegyelmével hagyományos gyógyítók tanítványa lehettem, így rengeteg lehetőségem nyílt velük gyakorolni, így szerezve sokrétű tapasztalatot a kezelésben és a gyógyszerkészítésben. Mintegy négy éve vagyok Magyarországon, ezt megelőzően jógaoktatóként és Panchakarma oktatóként dolgoztam egy ájurvéda oktatóközpontban. Ott nagyon sok lehetőséget kaptam ezen a területen, jógát tanítottam és Panchakarma-tréningeket tartottam a világ minden tájáról érkező vendégeknek. Személyes tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy a jóga gyakorlásával és az ájurvéda követésével az életminőség javulhat, ezen felül bizonyos étkezési szokások is megváltoztathatják a nagyobb betegségeket. A fekvő és ülő testhelyzetek, de akár a séta is okozhat fájdalmat és a nehézségeket. Csak képzett terapeuták érthetik meg, hogy valakinek milyen változtatásra van szüksége, legyen szó étkezési szokásról, jógáról, ájurvéda-kezelésekről stb. Több mint 20 éve jógázom és hagyományos masszázsokat végzek. Hatha-jógát tanultam, ezt is gyakorlom. A hatha-jóga (szanszkritul „az erő fegyelme”) A jóga és a meditáció gyakorlásával megismerhetjük testünket, emellett elérhetjük a spirituális tökéletesség olyan állapotát, amelyben az elme eltávolodik a külső világtól. A kutatások azt mutatják, hogy a hatha-jóga segít a stressz oldásában, az egészséges szokások kialakításában, az érzelmi egészség javításában, a hát- és ízületi gyulladás enyhítésében, de még a dohányzás abbahagyásában is. Jógát tanítok, mert úgy gondolom, hogy ez mindenkié, ráadásul nagyon szeretem. Azt szeretném, hogy az egész világ gyakorolja a jógát.