Helló hasizom! workshop

Core Flow hasfalerősítő edzés (ingyenes)

KEZDJÜK AZ ÉVET EGY INGYENES HAS-ÉS TÖRZSIZOMERŐSÍTŐ ÓRÁVAL- a saját, sokatoknak ismerős 5DCORE Flow órával !

-55 perc intenzív mozgás

-fókuszban a hasfal regenerációja és erősítése
-alapja az általam kidolgozott hasfalregeneráló és funkcionális törzsizomerősítő módszer, ami anatómiailag biztonságos, gerincbarát gyakorlatokon alapul

KINEK?
-aki szeretne egyet mozogni
-aki résztvett valamelyik hasfalregeneráló workshopomon, és gyakorolna egy kicsit, egyúttal új lendületet nyerne
-aki erősítené a hasfalát, karcsúsítaná a derekát, javítana a tartásán
-aki kipróbálná az általam kidolgozott hasfalreneráló gyakorlatokat
-aki vágyik egy jó kis testébresztő-izzasztó órára

MIT HOZZ?
-kényelmes ruhát, ha szeretnél, akkor saját matracot

jelentkezés: anyatestprojekt@gmail.com

Következő alkalom: 2020.január 11. (szombat) 9.00-10.00